Час очікування дитини – це особливий період у житті кожної сім'ї. Батьки готують «посаг» малюкові, численні пелюшки, сорочечки та пляшечки. І дуже важливо в цей час не забути про матусю і подбати про те, щоб у неї була спеціальна подушка для вагітних.
Навіщо потрібна така подушка
Напевно, старше покоління захоче сперечатися про необхідність такої подушки. Звичайно, за часів наших бабусь та мам нічого подібного не було, а вони змогли благополучно виносити та народити здорових малюків. Однак, за вікном XXI століття, і якщо придумані речі, завдяки яким ваше життя стане комфортнішим, чому б ними не скористатися.
Головні переваги спеціалізованої подушки:
- Завдяки їй з'являється можливість знайти зручне положення під час сну, перегляду телевізора та читання книг.
- Знижується навантаження на організм майбутньої мами, оскільки, починаючи приблизно з 4 місяці вагітності, животик помітно округляється. Подушку можна використовувати, як підставку під поперек, боки, що округлилися, ноги.
- Якщо таку подушку покласти під живіт, ви не відчуватимете дискомфорт, як це відбувається у випадку зі звичайними подушками.
- Завдяки тому, що навантаження рівномірно розподіляється, знижується тиск на хребет.
- Після народження дитини таку подушку часто використовують для організації імпровізованого манежу, щоб дитина не впала з ліжка.
- Під час годування з допомогою подушки для вагітних знижується навантаження на м'язи спини. Особливо це важливо, якщо малюк їсть повільно.
- Навіть якщо вам пощастило народити двійнят, за допомогою цього аксесуара годування не завдаватиме незручностей.
- Зрештою, завдяки подушці для вагітних можна навчити малюка сидіти.
Форми
Сьогодні пропонується достатній асортимент різних видів подушок. Кожна має свої переваги та недоліки.
U-подібна
Ця подушка формою дуже нагадує підкову, тому іноді її називають саме так. Вважається найпопулярнішою. І цьому є пояснення:
- Поступово підтримує живіт і спину.
- Ідеальна для тих, хто не уявляє собі нічного відпочинку, не загорнувшись у ковдру, як у кокон.
- Якщо під час сну ви постійно повертаєтесь з боку на бік, подушку не доведеться перевертати, оскільки вона симетрична.
Але є й недоліки:
- Для такої моделі потрібно достатньо місця, так що на маленькому ліжку ви просто не поміститеся.
- Якщо вам тужливо спати поодинці, то від U-подібної подушки теж доведеться відмовитись.
Рогалик
З такою подушкою вам буде зручно не лише спати, а й дивитися телевізор, читати книги і навіть їсти.
Переваги моделі:
- Цілком охоплює ваше тіло.
- На ній зручно розміститься голова та спина (або живіт).
- Цілком підійде для невеликого спального місця.
Недоліки: якщо ви спите на одному боці, то на іншому, подушку доведеться перевертати, так як в одному з положень ваш животик залишиться без підтримки.
G-подібна
Ця модель з'явилася порівняно недавно, але вже спромоглася завоювати свою аудиторію. Ось лише кілька причин, з яких варто віддати перевагу цій моделі:
- Завдяки їй ви зможете розслабитися та зняти м'язову напругу.
- Є різні варіанти її експлуатації: ви можете покласти на неї голову, обхопити ногами, спертися спиною або підкласти під живіт.
- Незамінна для денного відпочинку.
І є лише одна вада: хвостик літери «G» може бути незручним під час сну. Загалом до цієї моделі потрібно просто пристосуватися.
Подушка-банан
Ще вона має назву «C-подібна» і теж розроблена спеціально для майбутніх мам. Цю модель потрібно вибирати залежно від зростання жінки: для високих підійдуть моделі розміром 190х30, а для мініатюрних матусь – 170х30.
Головні переваги цієї моделі:
- Займає мінімум місця.
- Добре підтримує спину чи живіт.
- Дозволить виспатися на боці, і цей факт є особливо цінним для жінок на пізніх термінах вагітності.
- Під час перегляду телепрограм або читання книг можна використовувати вдень для положень напівсидячи або напівлежачи.
- За бажання таку подушку можна взяти з собою у поїздку, вона не займе багато місця.
Явних недоліків C-подібна подушка не має.
Г-подібна модель
Така подушка є довгим валиком з невеликим закругленням для голови. Не займає багато місця та дуже функціональна. Недолік лише один: якщо ви перевертаєтеся уві сні з одного боку на інший, подушку теж потрібно перевертати, інакше спати буде незручно.
I-подібна
Виглядає як довгий валик. Продається наступних розмірів: 170х30 та 190х30. Розмір вибирається залежно від зростання, а також ваших особистих переваг.
Вам варто придбати саме цю модель з таких причин:
- Компактний.
- Забезпечує повноцінний відпочинок вашому тілу.
- Знижує навантаження на шийні суглоби та хребет.
- Допомагає зняти м'язову напругу.
- Одна з найбюджетніших моделей.
Серйозних недоліків ця модель не має.
І все ж, вибираючи модель, вам слід орієнтуватися на власні відчуття та переваги. Найкраща подушка для вагітних та, яка подобається вам!
Наповнювачі
Суперечки на тему: який наповнювач кращий, не менш гарячий, ніж дискусії про те, яка форма подушки для вагітних найкраща.
Найчастіше вибір робиться або на користь пінополістиролу, або на користь холлофайбера.
Пінополістирол – наповнювач із дрібних кульок. Цілком безпечний, у ньому ніколи не заведуть плісняву, кліщі та іншу живність через його синтетичне походження. Такий наповнювач набуває форми вашого тіла, завдяки чому вам гарантується максимальний комфорт. Крім цього, така подушка не пружинить, що також важливо для майбутніх мам.
Чому вам варто звернути увагу на подушки з пінополістиролом?
- Вони виходять дуже легкими.
- Екологічними.
- Гіпоалергенними.
- Водовідштовхуючими.
- Чи не вбирають запахи.
- У таких подушках не заведеться грибок, пліснява або кліщі.
- Мають тривалий термін експлуатації.
Такі подушки легко піддаються пранню та сушінню. І найголовнішим недоліком вважається висока ціна. Хоча, дивлячись на перелік переваг можна зробити висновок, що ціна цілком виправдана.
Холлофайбер – це порожнисті волокна, з'єднані під впливом високих температур. Головна перевага – це простота догляду, адже її можна навіть випрати в домашніх умовах.
Аргументи на користь подушки з холофайбером:
- Гіпоалергену.
- Має водовідштовхувальні властивості.
- Чи не вбирає запахи.
- У ній не заводяться паразити та пліснява.
- Може використовуватись протягом тривалого часу.
- Зберігає форму, а отже кожна така подушка має легкий ефект пружини.
Тканини для наволочки
Один з основних показників, що відрізняють якісну подушку від ширвжитку – це багатошаровість. Перший шар обволікає наповнювач (холофайбер, пінополістирол, синтепон тощо). Головна вимога до цієї тканини – щільність і міцність, щоб наповнювач ніяк не проскочив через тканинні волокна. Найчастіше для цієї мети використовується сатин чи бязь.
Другий шар – це знімна наволочка. Вона повинна бути міцною та приємною на дотик. Зазвичай вибираються натуральні матеріали. Але у виборі верхньої наволочки найкраще спиратися на власні відчуття, адже саме вам доведеться безпосередньо стикатися з подушкою протягом тривалого часу.
Якщо в перспективі ви плануєте використовувати подушку для годування малюка, вам слід бути готовими до частих прань, тому особливу увагу зверніть на те, наскільки легко знімається наволочка.
Для наволочок найчастіше використовують бавовну, льон, велюр або трикотажне полотно. Велюр доповнить стильний інтер'єр вашої спальні. Лляні наволочки незамінні для теплої пори року. Ну, а трикотаж та бавовна вважаються універсальними матеріалами.
Як користуватися
Як користуватись подушкою для вагітних? Питання цілком логічне, оскільки деякі жінки зазначають, що спочатку подушка здавалася недоречною та зовсім незручною. Однак через кілька ночей вони вже не уявляли, як можна обійтися без неї.
- Не існує строгих правил, як саме має бути розташована подушка під час вашого відпочинку, тому, не соромтеся, шукайте положення, в яких буде зручно особисто вам: покладіть подушку під бік, під живіт, або обійміть її ногами.
- Не бійтеся скручувати та згортати цей аксесуар. Вона досить пружна, а отже, набуде форми, потрібної вам.
- Не соромтеся радитись із гінекологом. До речі, ця подушка і була розроблена гінекологами в тандемі з ортопедами, тому ваш лікар напевно дасть кілька корисних порад.
- Після пологів користуйтеся подушкою для полегшення процесу годування малюка. Для цього оберніть подушку навколо себе таким чином, щоб половина її знаходилася у вас за спиною, а друга лежала на колінах. Під час годування буде зручно вашій спині, оскільки знижене навантаження, і руки будуть вільними, оскільки малюк надійно зафіксований бортиком подушки.
- А якщо маля вже трохи підросло, подушка замінить вам манеж, захищаючи малюка від падінь.
- І головне, уважно поставтеся до вибору такої незвичайної подушки, щоб вона була якісною та подобалася вам.
Як пошити своїми руками
Якщо ви не можете придбати подушку для вагітних, або вам не подобаються пропоновані моделі, спробуйте її пошити своїми руками. Це не так складно, як здається на перший погляд.
Інструменти та матеріали:
- Швейна машинка.
- Нитки та голки.
- Ножиці.
- Олівець та папір для викрійки.
- Тканина для подушки
- Тканина для наволочки.
- Наповнювач.
Головна перевага подушки, виготовленої власноруч – це можливість зробити ідеальну модель під свої розміри.
Спочатку наносимо форму на папір і вирізаємо. Тканину складаємо вдвічі, лицьовою стороною усередину. Центр викрійки з'єднуємо зі згином тканини. Для більшої точності форма приколюємо до тканини, акуратно обводимо крейдою і вирізаємо, не забуваючи зробити припуски на шви. Комусь більше подобається робити форму повністю, не складаючи навпіл, – і таке рішення можливо, робіть, як зручно вам.
Після процесу викроювання у вас має вийти дві однакові деталі. Їх потрібно скласти обличчям усередину та накидати. Після цього прострочуємо на машинці, залишаючи приблизно 20 сантиметрів для того, щоб було зручно набити наповнювачем подушку. Прострочивши, виріб вивертаємо та закладаємо наповнювач. Непрошиту частину зашиваємо вручну чи на машинці.
Тепер по наявній викрійці вирізаємо ще дві деталі, вже для наволочки. Краще додати до форми по 1 см, так би мовити, «на свободу облягання» наволочки. А для того, щоб наволочка легко знімалася, увійдіть блискавку.
Подушку для вагітних можна назвати сучасним винаходом. І, незважаючи на простоту конструкції, така річ здатна полегшити життя майбутньої матусі. Тим більше, що використовувати її можна не лише під час вагітності, а й після. А якщо немає можливості придбати – зшийте самостійно.
